Tatil sonrası sendromunu kolay atlatmanızı sağlayacak ipuçları

Tatil sonrası sendromunu atlatmak, günlük rutinlere, iş yoğunluğuna ve şehrin yorucu ritmine dönmekle birlikte elbette o kadar kolay olmuyor. O birbirinden güzel destinasyonları, tatil yerlerini, yaşanan güzel anıları, kazanılan yeni tatil tecrübelerini geride bırakmanın mutlu ettiği elbette söylenemez. Bununla birlikte tam da o her gün yaptıkları rutin işleri, aynı yüzleri, aynı işe yetişme ve işten eve dönme telaşını geride bırakmış, tam da sabahları güne telaşsız ve sakin uyanmaya, bütün gün yalnızca göreceği yerleri, yürüyeceği kumsalları, deneyeceği yemekleri, tatlıları düşünmeye başlamışken geri dönmek – evet – oldukça zor. Bu nedenle yalnız siz değil, pek çok insan tatil sonrası sendromu yaşıyor. Dolayısıyla özellikle sık sık tatile çıkanlar, bahar rotaları, fotoğraf rotaları gibi türlü seyahat planları yapanlar tatil sonrası sendromu ile başa çıkmak için kendi yöntemlerini geliştirmeye devam ediyorlar. Eğer siz de ilk fırsatta ucuz uçak bileti bulup seyahate çıkmayı planlıyorsanız, dönüşünüzde tatil sonrası sendromu için bile planlarınızı şimdiden yapabilirsiniz.

Yoksa siz de bir süre önce unutulmaz tatil tecrübeleri yaşayıp döndüğünüz, harika bir tatili geride mi bıraktınız? Belki şu sıralar tatil sonrası sendromu ile başa çıkmaya çalışıyor olabilirsiniz. Bu nedenle iş yerinde adaptasyon sağlamakta zorlanabilirsiniz. Elbette bu çok doğal. Ancak uzun vadede işinize, hayatınızın akışına ve dolayısıyla size zarar verebilecek bu duruma karşılık kontrolü bir an önce ele almanızda fayda var. Uzun süreli bu tür sendromları ciddiye almanız da son derece önemli. Hafife aldığınız ve uzun vadede sizi kötüye sürükleyen ya da hayatınızı olumsuz yönde etkileyen duygu durumları, elbette ki doktor kontrolünde üstesinden gelinmesi gereken bir vaka haline dönüşebilir. Dolayısıyla eğer üstesinden gelemiyorsanız, belki de iş hayatınız sizi haddinden fazla yıpratmış ve dolayısıyla tatil dönüşü sendromu sizi daha fazla etkilemiş olabilir. Böyle durumlarda hem uzman desteği almanız hem de iş hayatınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Ancak çok daha hafif durumlar için, küçük ipuçları size yardımcı olabilir.

Tatil sonrası sendromunu geride bırakmak, işe dört elle sarılabilmek ve tatilin ardından yenilenmiş bir şekilde şehre dönebilmek hayal değil. Siz de kolaylıkla iş hayatına dönüş yapabilir ve yorulmuş, yıpranmış olarak tatile çıktığınız günün ardından, enerjik ve üretken bir şekilde işe başlayabilirsiniz. Ancak öncelikle şu tatil sonrası sendromunu bir atlatalım. Sonra zaten kendinizi çok daha iyi ve motive olmuş hissedeceksiniz. Dilerseniz gelin birlikte tatil sonrası sendromunu nasıl atlatabileceğinize göz atalım. İşte tatil sonrası sendromunu atlatmanızı sağlayacak birkaç küçük ipucu…

İşteki verimliliğinizin önemini unutmayın

Tatil dönüşü yaşadığınız adaptasyon sorunu işteki verimliliğinizi etkilediğinde bunun ciddi sonuçları olabileceğini unutmayın. Dolayısıyla tatil sonrası sendromu yaşarken, işle ilgili kontrolünüzü kaybetmemeye, günlük işlerinizde tempoyu düşürmemeye özen gösterin. Dilerseniz, iş yerindeki arkadaşlarınızdan yardım alabilir ya da imkanınız varsa mesaiden sonra akşamları da evden çalışarak günlük işlerinizi tamamlamaya gayret gösterebilirsiniz. İlerleyen zamanlarda yeniden temponuzu yakalama şansı bulabilirsiniz.

Bununla birlikte, gün içerisinde kendinize biraz dinlenmek veya tatil sonrası sendromuyla başa çıkmak için belirli aralıklar verebilirsiniz. Böylece tamamen iş odaklı bir gün geçirirken, hem motivasyonunuzun iyice düşmesine engel olabilir hem de tempoyu yakalama sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Daha düzenli ve verimli iş çıkarabilmek için kendinize zaman tanıyın. Bir süre sonra iş hayatına yeniden adapte olacağınızı göreceksiniz.

Tatil anılarınızı yazmayı deneyin

Unutulmaz bir tatilin ardından siz de sıklıkla tatil fotoğraflarınıza, tatilde çektiğiniz videolara, seyahat ettiğiniz rotalardan topladığınız hatıra objelere bakıyor ve bundan kendinizi alamıyorsanız, bunda kuşkusuz ki hem tatil süresinin yeterli gelmemesinin hem de bunu atlatmak için farklı yöntemlere ihtiyacınız olmasının payı var.

Dilerseniz seyahatlerinizin ardından hatıralarınızı biriktirebileceğiniz bir ajanda tutabilir, unutmak istemediğiniz anılara dair detayları oraya yazabilir ve yazarak da deşarj olmayı deneyebilirsiniz. Anılarınızı biriktirip, sindirerek bir süre sonra bu anıları rafa kaldırabilir, günlük hayatınıza geri dönebilirsiniz. Ayrıca kendinize bir seyahat günlüğü hazırlayabilir, tüm seyahatlerinizden anılarınızı bir gün değerlendirmek üzere saklayabilirsiniz. Kim bilir; belki bir gün gezi bloggerı olmaya karar verip, bu anıları blogunuzda kullanabilirsiniz.

Tatilden arkadaşlarınızla yeni tatil planları yapın

Tatil sonrası depresyonunu bir kenara bırakın ve tatilinizi unutulmaz hale getiren, seyahatinizde tanıştığınız arkadaşlarınızla yeniden bir araya gelmek, o harika tatili yeniden yaşamak, belki başka bir rotada buluşmak için sözleşin. Yeni tatil planları yapmak size aynı zamanda motivasyon kazandırır; kendinize bir hedef koyarak, bu süreçte işinize dört elle sarılabilirsiniz. Yeniden yaşayacağınız birbirinden güzel anlar ve anılar için çalışma şevkini kendinizde bulabilirsiniz.

Bununla birlikte elbette arkadaşlarınızı yaşadığınız şehre davet edebilir, onları belki bir hafta sonu ağırlayabilirsiniz. Güzel bir programla şehirde ve şehrin çevresindeki yakın mesafe turizm destinasyonlarında küçük bir tur organize edebilirsiniz. Onlarla bu şekilde bir araya gelmek de size iyi gelecektir. Yine haftanın bir iki günü, o unutulmaz tatili birlikte yaşadığınız kişileri görmek, tatilinizden anıları yadetmek keyifli olacaktır.

Yepyeni tatil rotaları için alternatiflerinizi değerlendirin

Yurt içi ve yurt dışında, dünyanın dört bir yanına her zaman ucuz uçak bileti bulabileceğinizi ve işten izin aldıktan sonra her an her yere yeniden seyahat edebileceğinizi unutmayın. Yeni tatil rotaları da sizce son derece heyecan verici değil mi? Belki bir önceki seyahatinizi sizin için unutulmaz kılan aynı ekiple yepyeni bir rota çizebilir ya da eğer seyahatinizi unutulmaz hale getiren başka detaylar varsa yeniden birlikte seyahate çıkacağınız kişilere karar verebilir veya yalnız seyahate çıkmayı da tercih edebilirsiniz. Yeni seyahatler için planlar yapmak, ucuz uçak biletleri araştırmak ve seyahat ürünlerine göz atmak da size bir başka motivasyon kaynağı olacaktır.

En son seyahatinizin üzerinden kısa bir süre geçmiş olabilir. Ancak önümüzdeki aylarda ya da bir sonraki sene için bile planlarınızı şimdiden yapmaya, alternatiflerinizi değerlendirmeye başlayabilirsiniz. Özellikle planlarınız arasında festivallere katılmak, etkinlikler düzenlemek veya o etkinliklerin içerisinde yer almak varsa, bu tür durumlarda biletler çok önceden satışa çıkar veya etkinlik programı aylar öncesinden zaten belirlenir ve yayınlanır. Dolayısıyla erkenden planlarınızı yapmanız gerekir. Sonuç olarak siz de böyle bir hazırlık içine girmek istiyorsanız, aylar öncesinden uçak biletleri, otel ve diğer planlamanız gereken detayları gözden geçirmeye başlayabilirsiniz.

Hafta sonu kaçamakları yapabileceğinizi aklınızdan çıkarmayın

Tatil sonrası sendromunun temelinde tatilin yeterli gelmemesi yatıyorsa, hafta sonları için kısa süreli hafta sonu tatilleri de organize edebilirsiniz. Elbette dilerseniz tercihinizi dinlenmekten ve şehirden uzaklaşıp sakin bir yerde tatil yapmaktan yana kullanabilir ya da tamamen etkinliklerle, keşfetmekle geçecek bir seyahat de planlayabilirsiniz. Böylece tamamen tatilden uzaklaşmış ve kendinizi şehrin yorucu etkisi altında hapsolmuş hissetmenize de önlem almış olursunuz.

Bunun için harika yurt içi ve vizesiz yurt dışı seyahatleri planlayabilmeniz mümkün. Bir hafta sonu için yurt dışı seyahatine çıkamayacağınızı, bunun imkansız olduğunu düşünmeyin. Yurt dışı ucuz uçak biletleri de kolaylıkla bulunabiliyor ve bir hafta sonu alıp çantanızı yurt dışı destinasyonlara seyahat etme imkanınız doğuyor. Siz de vizesiz ülkeler hakkında bilgi edinebilir ve bir anda bir karar alıp, ucuz uçak bileti seçeneklerine göz atıp, yola koyulabilirsiniz.

Bütçenize göre yeni rotalar için fiyat alarmı kurun

Ucuz uçak bileti bulmak için her an sorgulama yapmanıza, sürekli fiyat araştırması için alternatiflere göz atmanıza gerek yok. Dilerseniz uçak bileti satın alacağınız platformda fiyat alarmı kurarak, seyahat edeceğiniz tarihten bir süre öncesine kadar en uygun uçak bileti fiyatlarına dair bilgileri alabilir, buna göre biletleme işlemlerinizi yapabilirsiniz. Böylece işinize odaklanarak, fiyat alarmının size önereceği fiyatlar için bekleyebilirsiniz.

Bütçenize göre uçak bileti fiyatlarını beklerken, seyahat için yeni planlar yapıyor olmak sizi motive etmeye devam edecektir. Fiyat alarmından bilgiler geldikçe yeni hedefinizle ilgili çalışmaya devam edebilir, adaptasyonunuzu daha kolay bir şekilde sağlayabilirsiniz.

Motivasyonunuzu artıracak yeni hobiler edinin

Tüm bu yöntemlerin arasında motivasyonunuzu artıracak pek çok detay var. Ancak kendinize sürekli bir motivasyon kaynağı arıyorsanız, yeni hobiler edinebilirsiniz. Örneğin şehrinizdeki amatör fotoğraf gruplarına katılabilirsiniz. Böylece hem harika fotoğraflar çekebilir, bu sırada profesyonel bir şekilde fotoğraf çekmek hakkında bilgiler edinebilir ve şehir içi ya da şehir dışında fotoğraf turları için kısa seyahatlere çıkabilirsiniz. Bu sizi hem meşgul edecek hem de tatil sonrası depresyonunuzu üzerinizden atmanız için arada bu tür turlarla şehirden uzaklaşmanızı sağlayacak.

Elbette buna benzer başka pek çok hobiler bulabilirsiniz. Yeni sporlar deneyebilir, yürüyüş gruplarına katılabilir, yeni diller öğrenmek için kursa başlayabilirsiniz. Tüm bunlar hem sizi seyahatlerinize hazırlayacak hem de sizi meşgul ederek, tatil sonrası depresyonu geride bırakmanızda size destek olacak.

Daima seyahat etmek için hedefler belirleyin

Hiç yaşamadığınız seyahat tecrübeleri, hiç gitmediğiniz ülkeler veya şehirler, denemediğiniz mutfaklar ve daha pek çok yenilik için siz de seyahatlerinizde yeni hedefler belirleyebilir, bunun için çalışabilirsiniz. Örneğin ekstrem sporlardan hoşlanıyorsanız, daha önce denemediğiniz sporları deneme fırsatı bulabileceğiniz bir rota çizebilir ya da gurme seyahatler için daha önce tatma fırsatı bulamadığınız lezzetleri tatmak üzere yola çıkabilirsiniz.

Tarih meraklılarından biriyseniz, bazı uygarlıkların peşine düşebilir ve onların eserlerini gezmek, dünyanın farklı yerlerinde kurdukları şehirleri, mimarilerini keşfetmek için kendi turunuzu planlayabilirsiniz. Bir ülkeyi tamamen gezmeyi kafaya koyarsanız, o ülkeyi keşfe çıkabilir ve bu şekilde farklı zamanlarda dünyanın dört bir yanında pek çok ülkeyi tam anlamıyla gezme hedefine ulaşabilirsiniz. Sizce de harika bir fikir değil mi?

Tatil sonrası sendromu işte aslında bu kadar kolay ve keyifli şekillerde atlatılabilir. Yalnızca birkaç ipucunu takip edin; biraz daha fazla plan yapın ve keşfetmekten, seyahatlerden asla vazgeçmeyin. Ucuz uçak bileti seçeneklerine daima ulaşabileceğinizi ve sürekli yepyeni rotalarda yepyeni tecrübeler edinebileceğinizi unutmayın. Elbette bazı seyahatler diğerlerine göre çok daha özel kalabiliyor ve onlar unutulmazlar arasına giriyor. Ancak daima çok daha güzel, keyifli, eğlenceli, romantik seyahatler yaşayabileceğinizi, yeni insanlarla tanışarak, yeni yol arkadaşları edinerek hayat yolculuğunuzu da zenginleştirebileceğinizi aklınızdan çıkarmayın.

Tüm sendromları geride bırakın ve gelin yeni rotalarınız, kavuşmak istedikleriniz, yeni deneyimleriniz için ucuz uçak bileti sorgulamalarınızı yapmaya bugünden başlayın. Tripuck, sizlere benzersiz fiyatlarla tasarruf edebileceğiniz seyahatler vadetmeye devam ediyor. Üstelik Tripuck kampanyalarına her gün bir yenisi ekleniyor. Tripuck kampanyalarına göz atmadan siz de seyahatleriniz için karar vermeyin. Birbirinden cazip indirimler, promosyonlar ve daha pek çok ayrıcalıktan Tripuck ile yararlanabilirsiniz. Siz de seyahatlerinize Tripuck’le çıkın; karlı çıkın!